我们都知道洗头的最佳时间是13:00-22:00，那么夏天洗头的最佳时间是几天呢？接下来，让我们和边肖一起去看一看。

　　夏天最好几天洗一次头。

　　关于夏天几天洗一次头最好的问题，其实需要看发质和状况。

　　从发质来看

　　从发质方面来说，可分为油性发质、中性或干性发质、软毛发质和粗硬发质。油性头发可以隔天洗一次，减少洗发水用量；或者中性干性发质，洗头不要太频繁，2 ~ 3天洗一次即可；软毛，可以一天洗一次头。这是因为发质软的头发特别容易变得油腻、扁平。洗发水产品可以选择有丰满、增稠功能的；头发硬，可以两天洗一次头。平时要多梳头，把头皮的天然油梳到发尾。洗发水产品可以用坚果油和乳木果油配制。

　　从状态来看

　　从头发的状态来看，分为脱发和头发稀疏两种情况。脱发，减少洗头次数，这是因为脱发者的头发正处于退行休眠期，过于频繁的洗头会让头发掉得更快；另外，脱发者的头发比较脆弱，在洗的过程中很容易断。所以，对于脂溢性脱发患者，可以两天洗一次头；对于常见的脱发患者，可以3 ~ 4天洗一次头。头发稀少，可以两天洗一次头。尽量选择中性的洗发水产品。不要经常使用去油力强的洗发水产品，否则会使头皮水分和油脂分泌失衡。

　　需要注意的事项

　　洗头有一些注意事项。下面小编就给大家讲解一下。首先，不要频繁洗头。这是因为过于频繁的洗头会将皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头发和头皮失去天然的保护膜，从而使头皮分泌更多的油脂。然后不要用冷水洗头，容易引起感冒等疾病，不利于身体健康。