pua这个词想必大家都不陌生。一般描述恋爱关系中一方受另一方情绪控制等。事实上，PUA经常出现在工作场所。你知道职场中的PUA意味着什么吗？在职场遇到pua如何自救？边肖今天就带你去了解一下。

　　 pua在职场是什么意思？通俗的解释

　　职场Pua是指上级对下属的压制，让下属觉得自己什么都做不好，无时无刻不在否定自己，给员工很大压力等。进而达到精神控制，有的甚至做出人身攻击等。一般都是给新人做的，让对方努力。

　　职场Pua抑制语录

　　很多人都很好奇pua在职场中的表现。其实最重要的是说一些压抑你的话。比如这个这么简单，你做不好，能力不行。虽然很多领导喜欢说这句话，但是很明显这句话是在否定下属的工作能力。即使他做得很好，很努力，在这样的压力下也会失去独立思考的能力。比如年轻人要更加努力，不要把赚钱放在第一位。很多人觉得这句话没什么，但也有很多画大饼的公司，一直在给你灌输做好的理念，只是不给你上升的机会。比如对你进行人身攻击，或者一下子给你很多任务来刺激你，让你觉得自己完不成就没用了。有些会对你好，让你有罪恶感。其实职场中的PUA最显著的特点就是压抑自己的自信，让自己觉得自己一文不值，无时无刻不在否定自己。

　　职场中遇到pua如何自救

　　对于职场上的这种打压，不要总想着保持一段时间的冷静，退一步海阔天空。你越胆小，别人越会对付你，所以不要太有耐心。你越凶，对方越怕。另外，你要主动出击。你可以记下对方pua的行为，等待时机出击。如果你是职场pua，不要真的否定自己。你要调整好状态。如果不喜欢，可以直接辞职。你应该肯定自己的价值。当然，辞职前要做好本职工作。