很多人都吃过香菜。它不仅是一种绿叶蔬菜，也是一种增味蔬菜。可以当调料，经常搭配拉面。它有很浓的香味。但是，在网上，有一个传言，吃香菜的人脸上容易长斑。这是真的吗？吃香菜的人会长斑吗？接下来，让我们一起来看看边肖。

　　香菜会长斑吗？

　　一般来说，人正常吃香菜，脸上是不会长斑的。但是，如果香菜吃多了，可能会有长斑的风险。这是因为香菜是一种感光食物。过量食用和接触紫外线会引起皮肤过敏、炎症和色素沉着，使人的面部可能会长斑。

　　 Ps:虽然普通人紫外线照射后可能会长斑，但是过量食用香菜会更容易长斑！想了解更多关于长斑的知识，也可以看看脸上长斑的原因和怎么做。

　　吃香菜的好处

　　生活中，除了有人问吃香菜会不会长斑，还有一些其他的问题，比如吃香菜会不会出奶，吃香菜会不会减肥。要解决这些问题，我们可以看看吃香菜的好处：

　　 1.美容养颜：香菜的营养价值极高，维生素C含量比普通蔬菜高出数倍。人们吃它有美容养颜的功效，经常吃还能降低胆固醇；

　　 2.预防感冒：另外，香菜是一种温性蔬菜，其根部有预防和缓解感冒的作用。将其根部洗净，用生姜冰糖煎服，可预防伤寒。这种方法在流感高发期间非常有效。

　　食用香菜的禁忌

　　虽然吃香菜有很多好处，但是香菜并不适合所有人吃，有些有口腔溃疡和口臭的人也不适合吃香菜，否则会加重病情；另外，因为香菜是一种光敏感的食物，所以吃完香菜后尽量不要长时间在阳光下暴晒，否则容易长斑。

　　 Ps:日常生活中，除了香菜，光敏性食物常见的有柠檬、橙子、芹菜、胡萝卜等。食用这些食物后，皮肤受到紫外线照射后容易出现过敏、炎症、色素沉着等现象。大家要注意！

　　总结：关于吃香菜会不会长斑，看完整篇。大家都知道正常情况下吃香菜是不会长斑的，但是过量食用和紫外线照射后，人可能会长斑，所以香菜可以吃，但是最好不要吃太多。喜欢香菜的朋友也可以了解一下，乌鸡和香菜能不能一起吃。